Kedaimadusulawesi/Apakah anda penikmat kopi? Sebagai penikmat kopi tentu memiliki cara berbeda dalam menikmatinya, cukup dengan kopi hitam, kopi susu, dan berbagai macam olahan minuman berbahan dasar kopi lainnya. Namun satu hal yang pasti, kopi yang anda nikmati tentunya tidak lepas dari rasa manis, rasa manis yang terkandung terkadang berasal dari pemanis alami dan pemanis buatan seperti gula pasir, gula kelapa, gula jagung, sirup maple dan madu.
Satu hal yang pasti, gula pasir merupakan bahan pemanis yang paling sering kita jumpai dan gunakan dalam kehidupan sehari-hari. Meskipun paling familiar untuk aneka jenis makanan dan minuman,gula pasir ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Indeks glikemik gula pasir bisa mencapai 60 hingga 75. Artinya, gula pasir rentan mengakibatkan kenaikan kadar gula darah sesaat setelah dikomsumsi. Menyantap makanan dan minuman dengan kadar gula yang tinggi tidak hanya mengakibatkan diabetes, tetapi juga beresiko obesitas serta dampak buruk lainnya.
Tentunya akan muncul pertanyaan dibenak anda, lantas apa bahan pemanis apa yang lebih baik dari gula pasir?
Jawabannya adalah madu murni. Seperti yang telah kita ketahui bersama bahwa madu murni memiliki banyak khasiat serta manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah menjaga daya tahan tubuh agar tetap stabil dan terhindar dari penyakit ringan yang sering menyerang.
Penggunaan madu pada kopi memang belum diketahui oleh banyak orang seperti menguatkan jantung dan mencegah stroke dikarenakan kandungan madu memperkuat otot jantung, dan kopi memiliki efek melancarkan peredarahan darah. Kombinasi keduanya juga akan melancarkan peredarahan darah ke organ vital anda sehingga regenerasi sel menjadi lebih baik. Selain itu juga dapat berfungsi sebagai suplemen untuk membuat tampilan lebih awet muda karena kandungan anti oksidan pada madu dan cafein pada kopi membuat tubuh lebih santai.
Mari kita mengurangi penggunaan gula pasir dengan menggantinya dengan pemanis alami yang lebih bermanfaat untuk kesehatan anda.
Share